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4.冷え性のタイプを知ろう!
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4.冷え性のタイプを知ろう!



まず、自分自身が冷え症なのかどうか、そして、もし冷え症ならばどのタイプの冷え症なのかを知ることが大切です。冷え症の原因や正体が違えば、対策法も違ってきます。まず、「 冷え症度と冷え症タイプのチェック 」で、チェックをして頂いたら、今度は正しい対策です。

下記にそれぞれのタイプ別にポイントと対策法を記しています。どのタイプであっても、冷え症は、冷えている身体を守ることと鍛えることを同時期に行なわなければ、改善は期待できません。毎日の日課のなかに上手に組みこんみては。さらに詳しい方法については、「 自宅でできるかしこい冷え症対策 」でご案内していますので、ぜひご覧ください。
1. 皮膚温度上昇タイプ(血管拡張型・ニュータイプの冷え症)
 * 次世代型冷え症・かくれ冷え症の方の対策法はこちら
2. 皮膚温度低下タイプ(血管収縮型・従来の冷え症)

1. 末梢血管収縮型冷え症の方の対策法はこちら
2. 内臓温度低下型冷え症の方の対策法はこちら
3. 甲状腺機能低下型冷え症の方の対策法はこちら
4. 循環不良型冷え症の対策法はこちら
5. セルライト型冷え症の方の対策法はこちら

セルライト型冷え症

★POINT 1
むくみを取り除く

★対策法
毛糸のパンツや腹巻を使用し、カイロをおへその下に貼ります。

★POINT 2
セルライトのある部分の血行を促進させ、セルライトを分解しやすくする。

★対策法
温冷交代浴を行ないます。また、全身の血行をよくするために皮膚表面をマッサージし、つぎに気になる部分を指でつまみ出すようにしたり、指や手のひらを使って引き上げたりします。

★POINT 3
セルライトに直接刺激を加え、脂肪の分解を促進する。

★対策法

エンダモロジー(精密マッサージ器)などや超音波治療器を使って、脂肪を分解します。


 

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東京都墨田区の「全国冷え症研究所」です。冷え症,冷房病,むくみ,セルライト,便秘,生理痛,腰痛,婦人科系疾患,胃腸科系疾患,自律神経失調症,うつ病などに悩まされている方々に、冷え症についての研究・治療・対策グッズの販売などで冷え症対策をトータルでケアします。ぜひ、ご相談・ご利用ください!!