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6. 自宅でできるかしこい冷え性対策
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6. 自宅でできるかしこい冷え性対策


2. 足指乾布摩擦
使い古しの柔らかい木綿の靴下を細かく縦に切って、足の指のあいだに通して、足指1本ずつを乾布摩擦します。肌を傷めないよう、ベビーパウダーをはたいておくとよいでしょう。片足で2分間、朝晩(晩は風呂上がり)行なえば、3~4週間で改善が見られます。




 

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